€ 17,50
Met deze meditatie en oefeing ineen ga je leren contact te maken met de gevoelens, angst of fysieke pijn in jou. je krijgt inzicht in wat je belemmert jezelf te zijn en gaat dit ombuigen naar wat wel bij jou hoort!
Beschrijving
Deze meditatie is een meditatie en oefening ineen.
Je gaat leren om te voelen en herkennen wat er in jou gezien wil worden, zodat je het vervolgens los te kunnen gaan laten. je leert contact te maken met de angst, emotie of fysieke pijn in je lijf en te gaan kijken wat het je te zeggen heeft om het vervolgens om te kunnen gaan buigen naar wat wel bij jou hoort.
het eerste deel van de audio is een meditatie om te ontspannen, in contact te komen met jezelf en je lijf en vanuit daar te gaan ervaren wat er in jou gezien wil worden.
in het 2de deel gaan we pen en papier gebruiken om inzicht te krijgen wat er in jou speelt en wat het je te zeggen heeft. om er vervolgens een nieuwe overtuiging, handeling of gevoel tegenover te gaan zetten wat in lijn is met wie jij bent!
je kunt deze meditatie en oefeining zo vaak gebruiken als je wilt wanneer je inzicht wil krijgen in wat je binnenwereld je te vertellen heeft. Je gaat merken dat het je steeds makkelijker lukt contact te maken en inzichten gaat krijgen.
